みんなで美味しく、いただきます！

こんにちは！もぐエイルです。

今日は、子どもの食育についてです。

仕事に、家事に、子供の世話に、忙しくて食事の用意に十分な時間をかけられない。

でも、なるべく美味しくて、栄養バランスの取れた食事を食べさせたい…。

でもまずは「食べる」習慣を身につけることから。

栄養バランスを整えよう！と意気込む方が多いですが、

その必要はありません。

気長に食卓に料理を出し、食べられるものから無理せず

食べるようにすればいいんです。

栄養バランスを考えるのは、その後でOKですよ。