• もぐ エイル

みんなで美味しく、いただきます!

こんにちは!もぐエイルです。


今日は、子どもの食育についてです。

仕事に、家事に、子供の世話に、忙しくて食事の用意に十分な時間をかけられない。

でも、なるべく美味しくて、栄養バランスの取れた食事を食べさせたい…。







でもまずは「食べる」習慣を身につけることから。

栄養バランスを整えよう!と意気込む方が多いですが、

その必要はありません。

気長に食卓に料理を出し、食べられるものから無理せず

食べるようにすればいいんです。


栄養バランスを考えるのは、その後でOKですよ。