こんにちは！もぐエイルです。
2月に入りましたが、まだまだ寒いですね。
わたしはお肌の乾燥が気になっています…
春に向けて一緒にお肌の調子も整えていきましょう！
健康なお肌をつくるために、とても重要な作用であるターンオーバーとは、
「肌の生まれ変わりのサイクル」のことを言います。
新しい細胞が生まれて成長し、古くなって体外へ排出されるまでのサイクルは、約28日間で繰り返されています。
この周期は、年齢やお肌の状況によって変化します。
ターンオーバーがきちんと行われると、お肌の生まれ変わりが活発になります。
そのため、きめ細やかなツヤ肌になることができます。
ターンオーバーが乱れていると、なかなか古い細胞が体外に排出されません。
角質層が厚くなってしまい、くすみやバリア機能の低下につながります。
ターンオーバーが乱れる原因として、生活習慣の乱れや、不適切なスキンケア、乾燥・紫外線などが挙げられます。
スキンケアグッズの使用だけではなく、食生活の改善もあわせて行うことで、
内側からお肌を綺麗にしてみるのはどうでしょうか？
みんなのもぐもぐと健康をサポートするもぐエイル、お仕事のご依頼はお問い合わせフォームからお願いします。
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