離乳シリーズ🍼🥛⑤『 離乳食のきほん🍚～もぐもぐ期編～』

こんにちは！もぐエイルです🍀✨

今回のテーマは

『離乳食のきほん～もぐもぐ期編～』です。

もぐもぐ期とは、生後7か月～8か月ごろの「離乳食中期」のことです。

もぐもぐ期（離乳食中期）をスタートする目安は以下の通りです。

初期の離乳食を、上手に「ごっくん」と飲み込むことが難しければ、

中期の離乳食はもう少し待ってもいいかもしれません。

7か月～8か月という月齢はあくまでも目安ですので、

お子様の様子を見ながらはじめましょう。

離乳食の固さは、「お豆腐くらいの舌でつぶせる固さ」です。

赤ちゃんはとても味に敏感な舌を持っていますので、

調味料で味付けをしなくても充分に味を感じ取れます♪

1日に必要な栄養の1/3を離乳食から摂れることを目標にして、

栄養バランスを考えましょう。

もぐもぐ期では、離乳食を1日2回が目安です。

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