こんにちは！もぐエイルです🍀
お子様が成長するに伴って、母乳やミルクなどの乳汁だけではエネルギーや栄養素が足りなくなってきます。
エネルギーや栄養素を補うために必要な幼児食への移行＝「離乳」についてのシリーズです✍️
今回のテーマは
『牛乳はいつから🐄？』
牛乳を離乳食の中に使用することができる目安は、離乳中期と呼ばれる7〜8ヶ月頃です。
ただし牛乳は飲み物としてではなく、調理用に使用しましょう。
※離乳中期に必ず牛乳を使い始める必要はないです。
まずは、牛乳を含むヨーグルトなどの乳製品や加熱した牛乳を大さじ1杯程度スープに加えるなどして取り入れてみましょう🥣
⚠️牛乳は食物アレルギーの原因の可能性となる食材です。様子を見ながら少量から始めましょう。
牛乳を飲み物として与える目安は、離乳完了期と呼ばれる12〜18ヶ月頃です。
牛乳は鉄分の吸収を妨げてしまい、鉄欠乏性貧血になる可能性が高くなりますので、1歳まで待ちましょう。
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