もぐ エイル2021年11月9日今さら聞けない! ダイエット用語特集 ①こんにちは!もぐエイルです。 今日は、PFCバランスについてご説明したいと思います。 PFCは、P(タンパク質)F(脂質)C(炭水化物)それぞれの頭文字を取った言葉です 生活習慣病を予防する目的で作成され、エネルギーを構成する栄養素のとり方をチェックする大まかな目安となりま...