こんにちは！もぐエイルです。 今日は、PFCバランスについてご説明したいと思います。 PFCは、P（タンパク質）F（脂質）C（炭水化物）それぞれの頭文字を取った言葉です 生活習慣病を予防する目的で作成され、エネルギーを構成する栄養素のとり方をチェックする大まかな目安となりま...