もぐ エイル2021年9月27日かぼちゃの季節ですね🎃こんにちは!もぐエイルです。 秋といえば、いもくりかぼちゃ🍠🌰🎃 本日は、ハロウィンでも大活躍!かぼちゃのお話です。 かぼちゃにはビタミンEや、ビタミンB、ビタミンCをはじめ、さまざまなビタミン・ミネラル類が含まれています。...
もぐ エイル2021年9月26日あさごはん、食べてますか?こんにちは!もぐエイルです。 突然ですが、皆様!朝ごはん、食べてますかー😋 大人はもちろん、子供にとって朝ごはんを食べるとたくさんのメリットがあります。 ⭐️体温上昇で体を元気に! ⭐️脳が働き活性化 ⭐️排便💩を促す ⭐️集中力が高まる etc....
もぐ エイル2021年9月20日敬老の日!こんにちは!もぐエイルです。 9月20日は敬老の日ですね。 高齢者のおやつは補食の役割にもなります。中でもフルーツがおすすめ。 フルーツは、免疫力を上げる効果が期待できる栄養素が多く含まれています。 免疫力が強ければ、しっかりと有害なウイルスや細菌から身を守ってくれます。...