こんにちは！もぐエイルです。
6月は「むし歯予防月間」（歯の絵文字）！
虫歯の予防には、食生活がとっても大切です。
食事のとき、よく噛んで食べることがポイント！
よく噛むことで、子どものあごは発育し、丈夫な歯が作られます。
そして…歯並び・噛み合わせも良くなります！
歯並びが良いと、歯磨きがしやすくなります。
また歯の間に食べ物も詰まりにくくなるため虫歯のリスクが低下します。
お子さまに「よく噛んで食べようね」と声掛けをしましょう！
足をつけて食べることで、かむ力は約20％もアップ✨
食事の時に足がブラブラしていると、身体に力が入らず、かむ力も弱くなってしまいます。大人用の椅子を使う場合は、厚い雑誌などを床に置いて、足がブラブラしないように調節し、正しい姿勢で食事ができるように心がけましょう。
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