【離乳食中期】鮭と野菜のミルクパンがゆ レシピ

こんにちは！もぐエイルです🍀

今回のテーマは離乳食中期のパンがゆについてです。

生後７〜８ヶ月ごろは「もぐもぐ」と食べ物を舌でつぶして飲み込む練習をする時期です。

初期のパンがゆより少しレベルアップしたものを作ってみましょう。

この時期の固さの目安は、少し水分を減らしたヨーグルト状のもの。

細かくしたパンを水分でふやかしてから、やわらかく煮ましょう。

レシピのご紹介です✨

鮭と野菜のミルクパンがゆ･･･野菜と鮭がミルクでまろやかになります。

たんぱく質やビタミン、ミネラルが摂れます💪

🌼材料(1食分)

食パン(8枚切り) 1/3枚

鮭　10g

にんじん　10g

ほうれん草(葉先)　5g

育児用ミルク(粉) 大さじ2

だし汁　100ml

🌸作り方

①食パンは耳を取り、細かく切る。

② 鮭はゆでて皮と骨を取り、1〜2mmにほぐす。

③ ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、みじん切りにする。

④にんじんはやわらかくゆで、みじん切りにする。

⑤鍋にだし汁、食パン、鮭、にんじん、育児用ミルクを入れる。

⑥食パンがやわらかくなったら器に盛り、ほうれん草をのせる。

次回は生後9～11ヶ月のパンがゆ作りのポイントとレシピをお伝えします🙌