【離乳食後期】ツナ入りパンがゆ

こんにちは！もぐエイルです🍀

今回のテーマは離乳食後期のパンがゆについてです。

かみかみ期の生後9〜11ヶ月は歯ぐきを使って食べ物をかむ練習をする時期です🥄

ドロドロではなくなってきましたね！

この時期の固さの目安は、バナナの薄切りを前歯でかみとり、歯ぐきでつぶせる状態です🍌

食パンは1cm角に切り、水分でしめらせてからあげましょう。

レシピのご紹介です✨

ツナ入りパンがゆ･･･ツナを入れてたんぱく質、かぼちゃでビタミン、ミネラルが摂れます。

ツナは、できるだけ油漬けではなく水煮を選びましょう👌

🌼材料(1食分)

食パン(8枚切り) 1/2枚

ツナ水煮缶　15g

かぼちゃ　10g

育児用ミルク　100ml

🌸作り方

①食パンは耳を取り、5mm角に切る。

②かぼちゃは皮と種を取り、電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。

③鍋に食パン、育児用ミルクを入れて弱火で温める。

④ ③に汁気を切ったツナ水煮缶を加えて、混ぜ合わせる。かぼちゃをのせる。

次回は1～1歳6ヶごろのパンがゆ作りのポイントとレシピをお伝えします🙌