【食事のお悩み】どうする？こどもの好き嫌い

こんにちは！もぐエイルです🍀

今回のテーマはこどもの好き嫌いについてです。

こどもの好き嫌いは、

「自分の好きなものがわかる」、

「味がわかるようになって、食べる・食べないを表現できるようになった」

という成長の一つですが、大きな悩みの種ですね💦

でも、心配しなくても大丈夫です💪

こどもの好き嫌いは、そのときの体調や気分で変わることが多いのです。

そのときに食べなくても、「苦手な食べもの」とは決めず、

ときどき食卓に出して、大人がおいしく食べているところを見せることが大切です。

「おいしいよ」「噛むとどんな音がするかな」と会話をすると楽しいですね。

少し食べてみよう！と思うきっかけを作り、

食べられる食材が増えるように促しましょう。

食べないからと言って食卓の場で怒ったり、無理強いをしないように気をつけましょう。

食べたくない様子がみられたら、30分くらいをめどに切りあげるようにしましょう。