こんにちは！もぐエイルです🍀✨
今回のテーマは
『離乳食のきほん～もぐもぐ期編～』です。
もぐもぐ期とは、生後7か月～8か月ごろの「離乳食中期」のことです。
もぐもぐ期（離乳食中期）をスタートする目安は以下の通りです。
初期の離乳食を、上手に「ごっくん」と飲み込むことが難しければ、
中期の離乳食はもう少し待ってもいいかもしれません。
7か月～8か月という月齢はあくまでも目安ですので、
お子様の様子を見ながらはじめましょう。
離乳食の固さは、「お豆腐くらいの舌でつぶせる固さ」です。
赤ちゃんはとても味に敏感な舌を持っていますので、
調味料で味付けをしなくても充分に味を感じ取れます♪
1日に必要な栄養の1/3を離乳食から摂れることを目標にして、
栄養バランスを考えましょう。
もぐもぐ期では、離乳食を1日2回が目安です。
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